【デトックスフットバス】
〜足裏から毒素を出す！デトックスフットバス〜
デトックスフットバスとは、体中に蓄積された毒素を足裏から排出することにより、血液やリンパの流れがスムーズになります。
お湯はドロドロになり透明だった色が汚水に変色！でも体はスッキリ爽快！目と体でデトックス効果を実感できます。
全身を癒す「デトックスフットバス」をご紹介していきます。
デトックスとは、体内に溜まった毒素を排出させるという健康法。この呼び名は、detoxification 、つまり「（体内から毒素や老廃物を）取り除く」、「解毒」の短縮形。
デトックスの問題点
全ての重金属や合成化合物と呼ばれる食品添加物などが有害であるとする偏見も多いが、例として取り上げられることのある水銀、カドミウム、鉛が日常的に摂取され続けることはほとんどなく、食品添加物についても実際には動物実験によって得られた毒性値の数百から数千分の1の量しか用いられていない。また一部の重金属はミネラルを構成する大切な栄養素であり、合成化合物は構造が同じ天然化合物と性質は全く変わらず、問題が起こる可能性があるのは不純物などとして他の化合物が混入している場合のみである。一部の商業的な宣伝に過剰に踊らされないよう注意が必要である。
そもそも健康的に生活していれば、人体は肝臓・腎臓をはじめとした体にとって有害な物質を取り除く機構を備えており、医学的な見地からは栄養バランスを整えるという意義以上でのデトックスには懐疑的な声が強い。なお、確かに有害な重金属は体内に蓄積され、出産を除いて排出される機会はほとんど無いが、それは人体に密接に結びついているためであり、仮にそれらを短期間に大量排出する方法があったとしても、身体には大きな負担を伴うと言えよう。
■デトックスフットバスのお湯の色
お湯の色は足から排出される毒素の種類によって様々であり
人によって色の変わり方は違いますが
続けるとだんだん色が薄くなり、デトックスが完了します。
・コレステロール過多→まだらな赤
・薬物の沈澱による毒素→黒に近い茶褐色
・泌尿系統→黄緑
お湯の上にアクが浮いたり、お湯がドロドロになったりしますが、終わった後は足が軽くなりむくみもスッキリします。
フットバス、つまり足湯にはデトックス効果があると言われていますが、足裏デトックスとも呼ばれることもあるように、足裏から毒素を排出するともいわれています。
フットバス本来の効果である肩こり・むくみ・疲労などの改善に加え、美容効果や老化防止などの効果もあるといわれています。
デトックス効果を得るための入浴には半身浴などがありますが、より手軽に楽しめるのがこのデトックスフットバス。
しかも半身浴と違ってフットバスでは足裏デトックスによりお湯の色が変わるなど特徴があります。
公共の場にある足湯では膝下までお湯に浸かったりしますが、家庭用、もしくはフットバスの専門店などでは足の甲までだけお湯に漬けます。
ふくらはぎが血液循環のポンプなどと言われるように、足には太い血管が通っていますから、そこをあたためることで新陳代謝をアップさせてデトックス効果を得ます。
フットバスでは新陳代謝によって足裏から不純物が出ますので、お湯が濁ったり、アクのようなものが浮いてきたりと驚くような変化がお湯に見られますが、それだけ身体の中がよごれていたという証拠です。
人によって色の変わり方は違いますが
続けるとだんだん色が薄くなり、デトックスが完了します。
・コレステロール過多→まだらな赤
・薬物の沈澱による毒素→黒に近い茶褐色
・泌尿系統→黄緑
お湯の上にアクが浮いたり、お湯がドロドロになったりしますが、終わった後は足が軽くなりむくみもスッキリします。
フットバス、つまり足湯にはデトックス効果があると言われていますが、足裏デトックスとも呼ばれることもあるように、足裏から毒素を排出するともいわれています。
フットバス本来の効果である肩こり・むくみ・疲労などの改善に加え、美容効果や老化防止などの効果もあるといわれています。
デトックス効果を得るための入浴には半身浴などがありますが、より手軽に楽しめるのがこのデトックスフットバス。
しかも半身浴と違ってフットバスでは足裏デトックスによりお湯の色が変わるなど特徴があります。
公共の場にある足湯では膝下までお湯に浸かったりしますが、家庭用、もしくはフットバスの専門店などでは足の甲までだけお湯に漬けます。
ふくらはぎが血液循環のポンプなどと言われるように、足には太い血管が通っていますから、そこをあたためることで新陳代謝をアップさせてデトックス効果を得ます。
フットバスでは新陳代謝によって足裏から不純物が出ますので、お湯が濁ったり、アクのようなものが浮いてきたりと驚くような変化がお湯に見られますが、それだけ身体の中がよごれていたという証拠です。
■デトックスフットバスメカニズム
体内に健康体の周波数の超微弱電流を流す
体の周波数を整えることにより体内の血液・リンパに刺激を与えて流れをスムーズになり、体内で蓄積されていた毒素（有害重金属・化学物質〜食品添加物等）が短時間で排出される
特徴
・ 足を入れないと水は変色しない
・ 体が本当に健康な人の場合、水は変色しない
足裏は、第二の心臓とも呼ばれ、発汗性もよいため、デトックスにもってこいですが、ここで出される毒素とは、代謝活動で生まれた老廃物（乳酸や尿素など）や、食べ物と一緒に摂取した毒素（重金属やニコチンなど）を指します。
足の裏や甲には、全身に関わる反射区（ツボ）があります。各器官の反射区（ツボ）の周りに蓄積した毒素・老廃物を体外に排出することにより、全身の内臓をはじめとする諸器官諸機能が活性化されるためです。
これが第二の心臓と呼ばれるゆえんですが、それだけにそのケアを怠ってはいけませんね。
デトックスフットバスで得られる効果には、美肌効果、腸をキレイ・便秘の解消、冷え性・むくみ・肩こりの改善、生活習慣病の予防になる、ストレスを発散・自律神経の正常化、ダイエット効果がある、アンチエイジングなどさまざまなものがあります。
身体に溜まる不純物の中に水銀がありますが、この水銀は、美肌の形成に必要なヒアルロン酸の生成を邪魔する働きがあるのです。
デトックスフットバスでこれらの不純物を出すことは美肌効果を得るためには凄く良いことなんですね。こういった不純物を取り除くことで肌が生まれ変わってきます。
体の周波数を整えることにより体内の血液・リンパに刺激を与えて流れをスムーズになり、体内で蓄積されていた毒素（有害重金属・化学物質〜食品添加物等）が短時間で排出される
特徴
・ 足を入れないと水は変色しない
・ 体が本当に健康な人の場合、水は変色しない
足裏は、第二の心臓とも呼ばれ、発汗性もよいため、デトックスにもってこいですが、ここで出される毒素とは、代謝活動で生まれた老廃物（乳酸や尿素など）や、食べ物と一緒に摂取した毒素（重金属やニコチンなど）を指します。
足の裏や甲には、全身に関わる反射区（ツボ）があります。各器官の反射区（ツボ）の周りに蓄積した毒素・老廃物を体外に排出することにより、全身の内臓をはじめとする諸器官諸機能が活性化されるためです。
これが第二の心臓と呼ばれるゆえんですが、それだけにそのケアを怠ってはいけませんね。
デトックスフットバスで得られる効果には、美肌効果、腸をキレイ・便秘の解消、冷え性・むくみ・肩こりの改善、生活習慣病の予防になる、ストレスを発散・自律神経の正常化、ダイエット効果がある、アンチエイジングなどさまざまなものがあります。
身体に溜まる不純物の中に水銀がありますが、この水銀は、美肌の形成に必要なヒアルロン酸の生成を邪魔する働きがあるのです。
デトックスフットバスでこれらの不純物を出すことは美肌効果を得るためには凄く良いことなんですね。こういった不純物を取り除くことで肌が生まれ変わってきます。
■デトックスフットバス効果１
体内に老廃物・毒素は肉体的にも精神的にもストレスを与えます。
疲れやすい、肩こり、足のむくみなどの生活習慣における身体の不調。
肌荒れ、ニキビ等の肌の不調も引き起こします。
『毒素』がたまると代謝が悪くなり、次のようなことが起こります。
・血液がドロドロになる
・リンパがつまる
・便がつまる
それは体内の毒素や老廃物が、血行循環を阻害したり、体に良いものを取り入れても効率よく摂取できなくするためだと考えられます。
デトックスフットバスでは毒素を排出することにより、それらを改善し、更に、身体の各器官の負担を和らげ、正常な機能を回復させ、体内の自然浄化の働きを高めてゆきます。
また継続的に使用することで、毒素の溜まりにくい体質に改善してゆくことも可能です。
ニキビなども基本的には毛穴の詰まったことが原因でできることが多いですがデトックスによる新陳代謝のアップは体内循環をよくすることで老廃物を外部に出すことでもあるわけなので、キレイな肌を保つためにもデトックスはやはり欠かせないのかもしれません。
毛穴にしてもリンパにしても詰まってしまうようならば、体内のどこかに異常が発生してしまうものです。
身体が正常に機能していればキレイな身体を保つこともできると思いますが、生活習慣などで誰もが正常とはいかないこともあるでしょう。
積極的にデトックスをおこなったり、運動を行ったり、マッサージに行ってみたり、食事に気をつけてみたり。
身近にやれることはたくさんあると思いますが、自分の身体の管理は自分でしっかりやりましょう。
疲れやすい、肩こり、足のむくみなどの生活習慣における身体の不調。
肌荒れ、ニキビ等の肌の不調も引き起こします。
『毒素』がたまると代謝が悪くなり、次のようなことが起こります。
・血液がドロドロになる
・リンパがつまる
・便がつまる
それは体内の毒素や老廃物が、血行循環を阻害したり、体に良いものを取り入れても効率よく摂取できなくするためだと考えられます。
デトックスフットバスでは毒素を排出することにより、それらを改善し、更に、身体の各器官の負担を和らげ、正常な機能を回復させ、体内の自然浄化の働きを高めてゆきます。
また継続的に使用することで、毒素の溜まりにくい体質に改善してゆくことも可能です。
ニキビなども基本的には毛穴の詰まったことが原因でできることが多いですがデトックスによる新陳代謝のアップは体内循環をよくすることで老廃物を外部に出すことでもあるわけなので、キレイな肌を保つためにもデトックスはやはり欠かせないのかもしれません。
毛穴にしてもリンパにしても詰まってしまうようならば、体内のどこかに異常が発生してしまうものです。
身体が正常に機能していればキレイな身体を保つこともできると思いますが、生活習慣などで誰もが正常とはいかないこともあるでしょう。
積極的にデトックスをおこなったり、運動を行ったり、マッサージに行ってみたり、食事に気をつけてみたり。
身近にやれることはたくさんあると思いますが、自分の身体の管理は自分でしっかりやりましょう。
■デトックスフットバス効果２
○吸収力の回復
デトックスフットバスは解毒による毒素排出だけでなく、反対に栄養素の吸収が良くなります。栄養素が足らないと解毒過程は遅くなりますが、毒素を排出し、栄養の吸収がよくなることにより、解毒過程も促進されます。
○ 免疫組織再生
デトックスフットバスの解毒により、体内で解毒に使用される莫大なエネルギーが、免疫系と組織を再生するための過程に使われます。再生した組織は更に体内解毒を促進し相乗効果で、合理的な解毒を実現します。
○ 肝臓の回復
肝臓はアルコール分解などに働く器官です。デトックスフットバスは解毒により肝臓負担を軽減させ、肝機能は正常に近づけます。
デトックスの効果については色々と語ってきましたが、デトックスフットバスの効果についてさらに３つ挙げてみます。
まず吸収力の回復ですが、考えてみれば不要なものが出て行くわけですから、今までいらないもので塞いでいた部分が空いたのならばあるべきものがそこに吸収されるのも道理ですね。
またそれに加えて免疫組織再生ですが、これも似たようなもの。いわば毒におかされていたような状態だったものを解毒するわけですから免疫組織も本来の力を取り戻して再生するのでしょう。
また肝臓の回復はちょっと意外でしたが、肝機能は正常に戻せるというのは嬉しいですね。お酒を飲むことがお仕事の人もいらっしゃるでしょうし、そうでなくても社会人であればみんなでお酒を飲む機会も多いというもの。健康な肝臓を是非とも手に入れたいですよね。
デトックスフットバスは解毒による毒素排出だけでなく、反対に栄養素の吸収が良くなります。栄養素が足らないと解毒過程は遅くなりますが、毒素を排出し、栄養の吸収がよくなることにより、解毒過程も促進されます。
○ 免疫組織再生
デトックスフットバスの解毒により、体内で解毒に使用される莫大なエネルギーが、免疫系と組織を再生するための過程に使われます。再生した組織は更に体内解毒を促進し相乗効果で、合理的な解毒を実現します。
○ 肝臓の回復
肝臓はアルコール分解などに働く器官です。デトックスフットバスは解毒により肝臓負担を軽減させ、肝機能は正常に近づけます。
デトックスの効果については色々と語ってきましたが、デトックスフットバスの効果についてさらに３つ挙げてみます。
まず吸収力の回復ですが、考えてみれば不要なものが出て行くわけですから、今までいらないもので塞いでいた部分が空いたのならばあるべきものがそこに吸収されるのも道理ですね。
またそれに加えて免疫組織再生ですが、これも似たようなもの。いわば毒におかされていたような状態だったものを解毒するわけですから免疫組織も本来の力を取り戻して再生するのでしょう。
また肝臓の回復はちょっと意外でしたが、肝機能は正常に戻せるというのは嬉しいですね。お酒を飲むことがお仕事の人もいらっしゃるでしょうし、そうでなくても社会人であればみんなでお酒を飲む機会も多いというもの。健康な肝臓を是非とも手に入れたいですよね。
■デトックスフットバス効果３
○デトックスフットバスでダイエット
肌の不調や生活習慣病の原因になる脂肪分排出により、健康に理想的な体重に近づけます。
また、毒素排出時に再生された免疫組織は、再び体内に毒素が吸収されることを妨げる効果をもたらします。
つまり排出を促進し、蓄積を防ぎます。
以下、生活習慣病の説明(ウィキペディアより)
生活習慣病（せいかつしゅうかんびょう 英:lifestyle related disease,仏:maladie de comportement,独:Zivilisationskrankheit）とは、糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症など、生活習慣が主な発症原因であると考えられている疾患の総称である。
また、これらの疾患は虚血性心疾患・脳卒中などの原因となり、最悪の場合死にいたる。
一般に30〜40歳代以上の世代から発症しやすくなり、かつその発症に生活習慣（食事習慣、運動習慣、肥満、喫煙、飲酒など）が深く関わると考えられている病気の総称である。
肥満に加えて糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症などの生活習慣病を複合する状態を、医学的にはメタボリック症候群と総称する。
かつては加齢によって発病すると考えられたために「成人病」（せいじんびょう）と呼ばれ、特に脳卒中、がん、心臓病は3大成人病とされ、集団検診による早期発見、早期治療の体制が進められた。
成人病という概念は、昭和30年代に「主として、脳卒中、がん、心臓病などの40歳前後から死亡率が高くなり、しかも全死因の中でも上位を占め、40〜60歳くらいの働き盛りに多い疾病」として行政的に提唱されたものといわれる。
しかし、その後の研究で、原因の大半が長年にわたる生活習慣にあり、間違った生活習慣によって高脂血症や高血圧がどの年齢にも起こりうることが判明したため、子供のころから予防に気を付けなければならないことから、1997年頃から「生活習慣病」と呼ばれることが多くなった。しかし、組織や保険などに現在でも「成人病」の呼称（成人病センター、成人病特約など）は広く残っている。
特に脳卒中が多発する時期である寒冷期の2月1日から2月7日が、厚生労働省主催の「生活習慣病予防週間」となっている。
肌の不調や生活習慣病の原因になる脂肪分排出により、健康に理想的な体重に近づけます。
また、毒素排出時に再生された免疫組織は、再び体内に毒素が吸収されることを妨げる効果をもたらします。
つまり排出を促進し、蓄積を防ぎます。
以下、生活習慣病の説明(ウィキペディアより)
生活習慣病（せいかつしゅうかんびょう 英:lifestyle related disease,仏:maladie de comportement,独:Zivilisationskrankheit）とは、糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症など、生活習慣が主な発症原因であると考えられている疾患の総称である。
また、これらの疾患は虚血性心疾患・脳卒中などの原因となり、最悪の場合死にいたる。
一般に30〜40歳代以上の世代から発症しやすくなり、かつその発症に生活習慣（食事習慣、運動習慣、肥満、喫煙、飲酒など）が深く関わると考えられている病気の総称である。
肥満に加えて糖尿病・高脂血症・高血圧・高尿酸血症などの生活習慣病を複合する状態を、医学的にはメタボリック症候群と総称する。
かつては加齢によって発病すると考えられたために「成人病」（せいじんびょう）と呼ばれ、特に脳卒中、がん、心臓病は3大成人病とされ、集団検診による早期発見、早期治療の体制が進められた。
成人病という概念は、昭和30年代に「主として、脳卒中、がん、心臓病などの40歳前後から死亡率が高くなり、しかも全死因の中でも上位を占め、40〜60歳くらいの働き盛りに多い疾病」として行政的に提唱されたものといわれる。
しかし、その後の研究で、原因の大半が長年にわたる生活習慣にあり、間違った生活習慣によって高脂血症や高血圧がどの年齢にも起こりうることが判明したため、子供のころから予防に気を付けなければならないことから、1997年頃から「生活習慣病」と呼ばれることが多くなった。しかし、組織や保険などに現在でも「成人病」の呼称（成人病センター、成人病特約など）は広く残っている。
特に脳卒中が多発する時期である寒冷期の2月1日から2月7日が、厚生労働省主催の「生活習慣病予防週間」となっている。
